hits
  • Blogg.no Forside Kontakt

Vafler på lavkarbovis :)

Har hentet oppskrift fra LCHF-bloggen, men skriver oppskriften her.

Til 6 vafler trenger du:

1 boks philadelphia kremost (200 g)

2 - 3 ss sukrinmelis

Noen klyper vanilje

Et par klyper malt kardemomme (malte frø fra 1 kardeommebelg for de som maler kardemommen selv)

4 egg

1 1/2 ts bakepulver

1 1/2 ss fiberhusk


Visp sammen egg og kremost til en glatt røre. Jeg gjorde dette i blenderen min. Tilsett de andre ingredienesene og bland godt. La røra stå og svelle. Røra skal bli litt tykkere enn en vanlig vaffelrøre. Blir røra for tykk kan du godt tynne ut røra med litt fløte. Men vær litt forsiktig med å tynne ut. Bruker du for mye fløte riskiker du tynne vafler.

 

Skal legge ut bilder når jeg har fått lagd de :)

 




2 kommentarer

Fru Stussli

02.04.2013 kl.18:04

Har prøvd disse til venninne som ikke tåler hvetemel og de ble kjempegode!

Hjalmfrid

02.04.2013 kl.21:05

Bente og Lars O: Så bra :D

Skriv en ny kommentar

Hjalmfrid

30, Haugesund

Hei, og velkommen til min blogg. Jeg skrive om alt det som faller meg inn. Alt mellom hobby, helse, kosthold, og det som skjer i livet mitt. Jeg fikk diagnosen Diabetes type 2 i slutten av 2017, det vil si at jeg må spise mindre karbohydrater og sukkerfritt. Jeg er inspirert av lavkarbokosthold, som jeg startet (igjen) i November 2017. Jeg kommer til å legge ut diverse oppskrifter på blant annet lavkarbo. Jeg er generelt glad i lage mat og bruker gjerne fantasien min på å finne nye smaker på matretter. Jeg er opptatt med trening og aktivitet. Er glad i gå i naturen, som er en god terapi for sjelen. Veldig fascinert av yoga og finne din egen sjel inni deg selv. Dette syntes jeg også er en kjempe trening for kroppen selv. Er det noe mer dere lurer på, står det i informasjonen "Om meg" oppe med knappevalgene på min blogg.

Daisypath Anniversary tickers bloglovin Norske blogger Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv