• Blogg.no Forside Kontakt

Vafler på lavkarbovis :)

Har hentet oppskrift fra LCHF-bloggen, men skriver oppskriften her.

Til 6 vafler trenger du:

1 boks philadelphia kremost (200 g)

2 - 3 ss sukrinmelis

Noen klyper vanilje

Et par klyper malt kardemomme (malte frø fra 1 kardeommebelg for de som maler kardemommen selv)

4 egg

1 1/2 ts bakepulver

1 1/2 ss fiberhusk


Visp sammen egg og kremost til en glatt røre. Jeg gjorde dette i blenderen min. Tilsett de andre ingredienesene og bland godt. La røra stå og svelle. Røra skal bli litt tykkere enn en vanlig vaffelrøre. Blir røra for tykk kan du godt tynne ut røra med litt fløte. Men vær litt forsiktig med å tynne ut. Bruker du for mye fløte riskiker du tynne vafler.

 

Skal legge ut bilder når jeg har fått lagd de :)

 




2 kommentarer

Fru Stussli

02.04.2013 kl.18:04

Har prøvd disse til venninne som ikke tåler hvetemel og de ble kjempegode!

Hjalmfrid

02.04.2013 kl.21:05

Bente og Lars O: Så bra :D

Skriv en ny kommentar

Hjalmfrid

28, Karmøy

Hei, og velkommen til min blogg. Jeg skrive om alt det som faller meg inn. Alt mellom hobby, helse og kosthold, og det som skjer i livet mitt. Jeg er opptatt med trening og trener på Shape treningssenter. Jeg har forandret kostholdet mitt til lavkarbo. Dette gjorde jeg 6. oktober 2014. Jeg kommer til å legge ut div. oppskrifter på lavkarbo. Trener også innimellom med søsteren min og går turer innimellom treningen. Er det noe mer dere lurer på, står det i informasjonen "Om meg" oppe med knappevalgene på min blogg.

Daisypath Anniversary tickers bloglovin Norske blogger Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits