hits
  • Blogg.no Forside Kontakt

Bacon og kylling i form

Dagens middag og kvelds var inspirert av lavkarbotips sin blogg :) Hun har lagt ut en rett som heter baconrett i form. Siden vi hadde baconskiver istedenfor en bacon p 500 g, la jeg til stekte kyllingfilet. Var spendte p hvordan resultatet ble. Og det ble kjempegodt ogs. Samboeren min fikk med pasta som tilbehr, mens jeg hadde litt grnn salat og tomater til.

Her er oppskriften:

Du trenger dette:

En pakke med strimpet bacon

2 kyllinfilet

En pakke med blomkl og brokoli (kan vre frosne)

Ost til topping

En halv tube med baconost (skulle kanskje hatt en hel tube)

En pakke med bacon smreost (fra firstprice)

Slik gjr du:

- Forvarm ovnen p 200 grader.

- Legg blomkl og brokoliblandingen i en ildfast form.

- Del opp baconet i sm biter, stek dette i pannen og s legg dette i den ildfaste formen, over blomklen og brokolien.

- Del opp kyllingfile, og stek disse. Legg disse ogs over i den ildfaste formen.

- Legg sm klatter med smreost over blandingen og ha baconost p tube over dette igjen. Legg over skivet ost til gratinering.

- Stek alt dett i midterste rille i 10-15 min.

Serveres med en god salat, eller hvis en spiser hykarbo kan en servere med enten potet, ris eller pasta.




Dette er til anbefale. Mye grnnsaker og en blir god og mett :) Det hvite p salaten er agurksalat som kan brukes som en dressing. Oppskriften finner du lengre nede p bloggen :)

Senere eller i morgen, tenkte jeg lage en sjokolade/bownies p lavkarbovis. Fant oppskriften inne p en blogg. Kommer til legge ut oppskriften av denne selv ette jeg har laget den :)






4 kommentarer

Nam, det bde hrtes og s utrolig godt ut! God helg:)

Hjalmfrid

19.04.2013 kl.20:34

Malene: Var det ogs :)

Elisabeth

20.04.2013 kl.14:03

S godt ut :)

Hjalmfrid

20.04.2013 kl.14:33

Elisabeth: :)

Skriv en ny kommentar

Hjalmfrid

30, Haugesund

Hei, og velkommen til min blogg. Jeg skrive om alt det som faller meg inn. Alt mellom hobby, helse, kosthold, og det som skjer i livet mitt. Jeg fikk diagnosen Diabetes type 2 i slutten av 2017, det vil si at jeg m spise mindre karbohydrater og sukkerfritt. Jeg er inspirert av lavkarbokosthold, som jeg startet (igjen) i November 2017. Jeg kommer til legge ut diverse oppskrifter p blant annet lavkarbo. Jeg er generelt glad i lage mat og bruker gjerne fantasien min p finne nye smaker p matretter. Jeg er opptatt med trening og aktivitet. Er glad i g i naturen, som er en god terapi for sjelen. Veldig fascinert av yoga og finne din egen sjel inni deg selv. Dette syntes jeg ogs er en kjempe trening for kroppen selv. Er det noe mer dere lurer p, str det i informasjonen "Om meg" oppe med knappevalgene p min blogg.

Daisypath Anniversary tickers bloglovin Norske blogger Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv