hits
  • Blogg.no Forside Kontakt

Krydderost-muffens (lchf)

Hei igjen, kjre blogglesere :)

I kveld s fikk jeg lyst prve med p krydderost - muffinsene fra boka Fristende lavkarbo av Cecilie Theiste - Bratli. Denne boka er det mye godt i, blandt annet Bounty kulene som jeg har lagd fr.

Disse krydderost - muffinsene er veldig enkle lage, iallefall med Tupperware utstyr ;) Iallefall nr en har en Smooth Chopper som kan kverne frene og vispe osten myk med eggene :)

*Kremt* Siden jeg holder p med Tupperware, m jeg jo reklamere litt for noen produkter :) Og hper dere ikke har noe imot det :) Linkene til produktene er p bildet. Og hvis du er interessert i handle, s kan du ta kontakt med din nrmest konsulent, eller med meg (for jeg sender varene, hvis dere betaler frakt) Dere finner Tuppeware siden min inne p facebook inne her.

Men slapp av, jeg skal ikke bruke hele bloggen min til reklamere om Tuppeware, tok bare sjansen i dag :)

Silikonform 7 Muffins

Smooth Chopper

Uansett her er iallefall oppskriften:

Oppskriften er til 10-11 muffens

125 g krydret kremost

4 egg

1 dl solsikkefr

1 dl gresskarkjerner

2 ts bakepulver

1 ss fiberhusk

0,5 ts salt

Kvern frene til mellomgrovt mel i en kjkkenmaskin, eller med Smooth Chopper.

Visp osten myk. Deretter tilsettes eggene, et og et om gangen (piskes gjerne med Smooth Chopper).

Bland melet, bakepulveret, fiberhusk og saltet sammen. Bland deretter det trre inn i det vte. la det svelle i 10 min.

Rundstykkene stekes i muffinsformer, men jeg syntes de blir finere med silikonformer. Smr silikonformene med litt olivenolje, og bruk en spiseskje til hver muffens.

Stekes midt i ovnen p 200 grader i ca. 15 min. La det kjle seg i formene fr du tar de ut.




Vi blogges!



#muffens #lavkarboimitthjertet #lavkarbo #krydderost #tupperware

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Hjalmfrid

30, Haugesund

Hei, og velkommen til min blogg. Jeg skrive om alt det som faller meg inn. Alt mellom hobby, helse, kosthold, og det som skjer i livet mitt. Jeg fikk diagnosen Diabetes type 2 i slutten av 2017, det vil si at jeg m spise mindre karbohydrater og sukkerfritt. Jeg er inspirert av lavkarbokosthold, som jeg startet (igjen) i November 2017. Jeg kommer til legge ut diverse oppskrifter p blant annet lavkarbo. Jeg er generelt glad i lage mat og bruker gjerne fantasien min p finne nye smaker p matretter. Jeg er opptatt med trening og aktivitet. Er glad i g i naturen, som er en god terapi for sjelen. Veldig fascinert av yoga og finne din egen sjel inni deg selv. Dette syntes jeg ogs er en kjempe trening for kroppen selv. Er det noe mer dere lurer p, str det i informasjonen "Om meg" oppe med knappevalgene p min blogg.

Daisypath Anniversary tickers bloglovin Norske blogger Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv