hits
  • Blogg.no Forside Kontakt

Vafler (lchf)

Hei igjen, blogglesere :)

 

Som jeg lovte, s kommer oppskriften p lavkarbovafler.

Oppskriften fra vaflene fant jeg inne p en gruppe p facebook, Lavkarbo lukket. Her det mye inspirasjon f og ikke minst sttte til kostholdet :)

 

Dette er en enkel og god oppskrift p vaflene, og de kan lages den salte og ste sorten. Jeg lagde de salte, grunnet jeg skulle ha de p jobb til lunsj. Da hadde jeg plegg inni og rullet vaflene i sammen, som en lefse. Dette er til anbefale.

Men du kan ogs lage den til den ste sorten, og servere de til for eksempel til et besk :)

 


 

Oppskriften p ca 4-5 vafler:

3 egg

1,5 dl flte

1 ts bakepulver

2 ss fiberhusk

1 ts salt/ 2 ss stning

2 ss seterrmme

Oregano eller annen krydder

 

Rr alt i sammen og la det svelle i ca 5-10 min. Stekes med smr eller kokosolje.

Serveres med plegg eller syltety.

 

Jeg har prvd lavkarbo vafler fr, med div melsorter. Men jeg syntes disse vaflene smaker som vanlig vafler, og ogs her falt det i smak hos samboeren min :)

 

Vi blogges!

 


 

 

#vafler #lavkarboimitthjerte #lavkarbo #oppskrift #lchf #fristendelavkarbo #friskmedlavkarbo

6 kommentarer

Jeanette

03.09.2015 kl.12:11

Flott med oppskrift p lavkarbo vafler! Det er noe jeg savner! Ha en super dag!

Hjalmfrid

03.09.2015 kl.12:15

Jeanette:Jeg har savnet dette selv, men denne oppskriften var virkelig god :) Ha en super dag du ogs!

Iselin Rene

03.09.2015 kl.12:46

N fikk jeg lyst p vafler :)

Hjalmfrid

03.09.2015 kl.12:53

Iselin Rene: Friste, friste ??

03.09.2015 kl.20:10

Er det ikke rart med oregano i vafler? Jeg er ikke s glad i oregano smaken s det kan n vre det. Jeg har ikke vafeljern, men hper f det til bursdagen min. Da skal jeg jammen lage disse. Nam nam

Hjalmfrid

03.09.2015 kl.22:47

Anonym: Jeg trodde heller ikke at det skulle fungere, helt til jeg smakte det. Har ikke s mye oppi, s kjenner ikke s mye smaken av det. Men kan bruke annet krydder eller bare salt ?

Skriv en ny kommentar

Hjalmfrid

30, Haugesund

Hei, og velkommen til min blogg. Jeg skrive om alt det som faller meg inn. Alt mellom hobby, helse, kosthold, og det som skjer i livet mitt. Jeg fikk diagnosen Diabetes type 2 i slutten av 2017, det vil si at jeg m spise mindre karbohydrater og sukkerfritt. Jeg er inspirert av lavkarbokosthold, som jeg startet (igjen) i November 2017. Jeg kommer til legge ut diverse oppskrifter p blant annet lavkarbo. Jeg er generelt glad i lage mat og bruker gjerne fantasien min p finne nye smaker p matretter. Jeg er opptatt med trening og aktivitet. Er glad i g i naturen, som er en god terapi for sjelen. Veldig fascinert av yoga og finne din egen sjel inni deg selv. Dette syntes jeg ogs er en kjempe trening for kroppen selv. Er det noe mer dere lurer p, str det i informasjonen "Om meg" oppe med knappevalgene p min blogg.

Daisypath Anniversary tickers bloglovin Norske blogger Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv