• Blogg.no Forside Kontakt

Vafler (lchf)

Hei igjen, blogglesere :)

 

Som jeg lovte, så kommer oppskriften på lavkarbovafler.

Oppskriften fra vaflene fant jeg inne på en gruppe på facebook, Lavkarbo lukket. Her det mye inspirasjon å få og ikke minst støtte til kostholdet :)

 

Dette er en enkel og god oppskrift på vaflene, og de kan lages den salte og søte sorten. Jeg lagde de salte, grunnet jeg skulle ha de på jobb til lunsj. Da hadde jeg pålegg inni og rullet vaflene i sammen, som en lefse. Dette er til å anbefale.

Men du kan også lage den til den søte sorten, og servere de til for eksempel til et besøk :)

 



Oppskriften på ca 4-5 vafler:

3 egg

1,5 dl fløte

1 ts bakepulver

2 ss fiberhusk

1 ts salt/ 2 ss søtning

2 ss seterrømme

Oregano eller annen krydder

 

Rør alt i sammen og la det svelle i ca 5-10 min. Stekes med smør eller kokosolje.

Serveres med pålegg eller syltetøy.

 

Jeg har prøvd lavkarbo vafler før, med div melsorter. Men jeg syntes disse vaflene smaker som vanlig vafler, og også her falt det i smak hos samboeren min :)

 

Vi blogges!

 



 

#vafler #lavkarboimitthjerte #lavkarbo #oppskrift #lchf

6 kommentarer

Jeanette

03.09.2015 kl.12:11

Flott med oppskrift på lavkarbo vafler! Det er noe jeg savner! Ha en super dag!

Hjalmfrid

03.09.2015 kl.12:15

Jeanette:Jeg har savnet dette selv, men denne oppskriften var virkelig god :) Ha en super dag du også!

Iselin Renée

03.09.2015 kl.12:46

Nå fikk jeg lyst på vafler :)

Hjalmfrid

03.09.2015 kl.12:53

Iselin Renée: Friste, friste ??

03.09.2015 kl.20:10

Er det ikke rart med oregano i vafler? Jeg er ikke så glad i oregano smaken så det kan nå være det. Jeg har ikke vafeljern, men håper å få det til bursdagen min. Da skal jeg jammen lage disse. Nam nam

Hjalmfrid

03.09.2015 kl.22:47

Anonym: Jeg trodde heller ikke at det skulle fungere, helt til jeg smakte det. Har ikke så mye oppi, så kjenner ikke så mye smaken av det. Men kan bruke annet krydder eller bare salt ?

Skriv en ny kommentar

Hjalmfrid

28, Karmøy

Hei, og velkommen til min blogg. Jeg skrive om alt det som faller meg inn. Alt mellom hobby, helse og kosthold, og det som skjer i livet mitt. Jeg er opptatt med trening og trener på Enjoy Body & Soul treningssenter. Jeg har forandret kostholdet mitt til lavkarbo. Dette gjorde jeg 6. oktober 2014. Jeg kommer til å legge ut div. oppskrifter på lavkarbo. Trener også innimellom med søsteren min og går turer innimellom treningen. Er det noe mer dere lurer på, står det i informasjonen "Om meg" oppe med knappevalgene på min blogg.

Daisypath Anniversary tickers bloglovin Norske blogger Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits